Oplossing tegen tandsteen in 10 stappen!
Met name vanaf het 30e levensjaar is het belangrijk om de gebitsverzorging serieus te nemen. Tanden poetsen alléén is dan niet meer voldoende, vooral omdat men vanaf deze leeftijd een hoger risico loopt op tandsteen en tandvleesinfecties. Met de onderstaande 10 tips en middelen krijgt tandsteen géén kans!
- Stap 1:
Twee keer per dag 2 minuten lang goed poetsen met een zachte borstel (tip: Sensodyne super soft). Maak cirkelvormige bewegingen.
- Stap 2:
Gebruik een anti-tandsteen tandpasta met fluoride en active oxygen. (Tip: PerioTherapy)
- Stap 3:
Flos minimaal 1 keer per dag je achterste kiezen én de ruimtes nét onder je tandvlees! (Tip: Comfort clean back teeth van Dentek)
- Stap 4:
Verwijder direct na de maaltijd de etensresten tussen je tanden met een tandenstoker. (Tip: Stickdent)
- Stap 5:
Kauw overdag op xylitol kauwgom zónder suikers en zónder aspartaam (Tip: Kaux)
- Stap 6:
Spoel je mond na het poetsen met een anti-tandsteen mondwater. (Tip: Oxyd8 Plus)
- Stap 7:
Verwijder beginnend (zichtbaar) tandsteen uiterst voorzichtig met een tandartshaakje (Tip: Profi)
- Stap 8:
Probeer een droge mond tegen te gaan door voldoende water te drinken en een bevochtigingsgel te gebruiken voordat je gaat slapen. (Tip: GeCe)
- Stap 9:
Beperk het aantal eetmomenten tot zeven per dag en drink frisdrank door een rietje.
- Stap 10:
bezoek 2 keer per jaar de tandarts en 2 keer per jaar een mondhygiënist.
Zo goed als alle bovengenoemde middelen kunnen worden geraadpleegd
op demondzorgzaak.nl